ลูกน้ำหนักเกิน ดูแลอย่างไร? พร้อมวิธีลดน้ำหนักในเด็กที่ได้ผลจริง
ปัจจุบันเด็กมีแนวโน้มที่จะน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ซึ่งปัญหาน้ำหนักเกินส่วนใหญ่มักมาจากการใช้ชีวิตในประจำวัน เพราะอาหารที่เด็กๆ ชื่นชอบมักจะเป็นอาหารจานด่วนอย่าง อาหารฟาสต์ฟู๊ด และอาหารแปรรูปซะส่วนใหญ่ ทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และมีปัญหาสุขภาพตามมาด้วย ลูกน้ำหนักเกินคุณแม่ควรดูแลอย่างไร วันนี้เรามีวิธีลดน้ำหนักสำหรับเด็กที่น้ำหนักเกินมาแนะนำ นอกจากจะทำให้ลูกผอมลงแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
เด็กน้ำหนักเกิน เกิดจากอะไร
ปัญหาเด็กน้ำหนักเกิน เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นทางด้านพันธุกรรมที่ถูกถ่ายทอดมาจากบิดามารดาที่มีรูปร่างอ้วน การกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างเช่น ของหวาน อาหารฟาสต์ฟู๊ด อาหารแปรรูป อาหารทอด และอาหารจำพวกแป้ง เป็นต้น นอกจากนี้พฤติกรรมเนือยนิ่ง ไม่ชอบออกกำลังกาย รวมถึงปัญหาสุขภาพบางประการอย่างเช่น ปัญหาด้านฮอร์โมน ล้วนแต่ส่งผลทำให้เด็กมีน้ำหนักเกินได้
อัพเดทเด็ก มาใหม่ แนะนำเพิ่มเติม : 5 ขวบยังไม่อิ่มดูดนิ้ว ทำอย่างไรถึงอิ่ม